病情分析：你好，考虑为腰肌劳损的病变发生，多因腰部劳累过度负重受凉，休息欠佳等因素，致使了腰部的肌肉软组织充血水肿，增生粘连肌酸增高，从而引发了腰疼不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并给予腰部热敷理疗，外敷消痛贴膏，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹，舒筋健腰丸等药物治疗。
问题分析：你好，考虑为腰肌劳损的病变发生，多因腰部劳累过度负重受凉，休息欠佳等因素，致使了腰部的肌肉软组织充血水肿，增生粘连肌酸增高，从而引发了腰疼不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并给予腰部热敷理疗，外敷消痛贴膏，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹，舒筋健腰丸等药物治疗。
病情分析：您好，腰痛与肾虚，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生，受湿，受潮，着凉，肾结石等等有关。
指导意见：建议参考以上原因，进一步拍片检查对症治疗，或者采用中医辨证论治的方法治疗。平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。
以上是对“弯腰干一会活就腰疼，平时走路，睡觉都没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！