情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。从中医来讲从昼夜节律论治 人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜” 治疗失 眠。众所周知，睡眠是人们每日必须进行的生理过程，它占人生1/3的时间。通过睡眠可以恢复体力和脑力。但是随着社会发展，人们生活习惯的不断变化，睡眠障碍疾病日益增多异常运动由脚趾和脚踝的重复性背屈，常扩展到膝盖和髋部，有时涉及到腕部和肘部。这些运动主要发生在浅睡阶段，有些人瞌睡时也可发生。对于睡前紧张的患者，可以睡前自己做20次腹式深呼吸
指导意见：你的情况是颈椎病的表现， 颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是颈椎正常的生理曲度，绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物虽然具有止痛、消炎等作用，但不具备促进颈椎恢复正常生物力学结构的功能，故不能作为主要治疗手段。极少数病人需要手术治疗
你好！根据你的描述，有可能是落枕。
建议：可以选择热敷、按摩等方法试试，注意注意防寒，选择一个合适的枕头，避免长时间的颈部劳累。治疗颈椎病，初期可以选择一些按摩、针灸、药物等方法，如果治疗效果不明显，可以选择微创介入治疗，能够更好的控制病情，治疗效果显著。
避免长时间保持一个姿势，工作一段时间适当的颈部运动，养成良好的姿势等。
以上是对“治疗颈椎病用什么中药做枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！