女性经期别吃这些东西1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效在平时食用都是有益于人体的但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品否则容易造成痛经月经不调等症状2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等这类食品都是佐料在平时菜时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品否则容易导致痛经、经血过多等症
经期保健七不宜和饮食三注意一、不宜性生活月经期子宫内膜脱落子宫腔的表面形成创面性生活时容易将细菌带入逆行而上进入子宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎二、不宜多吃盐吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多在月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应在来潮前10天开始吃低盐食物三、不宜饮浓茶浓茶中的咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍引起缺铁性贫血.四、不宜坐浴在月经期子宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内从而导致生殖器官发炎五、不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小的紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容
病情分析： 你好，可以的。月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.
意见建议：月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.
病情分析： 月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。梨如果烫热之后可以吃。
意见建议：月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等
以上是对“来月经可以吃梨吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！