哪些属于高热量食物?

病情分析: 含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物,通常指经油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物,比如:所有的动植物油、油脂类坚果(松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果)、加工食品(腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面等)。肉类并不都是高热量的。像鱼肉牛肉等优质肉类不算高热量。猪肉算是高热量的。
  意见建议:如果想控制饮食以达到一定的目的,建议要合理饮食,不要过分的控制。以免造成营养不良。

健康指导:牛肉里含有的优质蛋白质量较高,但是脂肪和碳水化合物含量是相对较低的,因此,牛肉不属于高热量的食物。一般情况下,体检的话需要早上空腹抽血化验,吃过食物后,不管是高热量食物还是低热量食物,都会对结果产生影响。因此,您可以过几天再空腹抽血化验一次看结果如何。

病情分析: 方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。二是饮料类,包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。三是小吃类,如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。
  意见建议:希望以上信息对你有帮助如有问题请咨询
  以上是对“哪些属于高热量食物?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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