建议1）多喝水,一定要多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包.奶粉和母乳与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的2）母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水.3）给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟.4）如多天未解,可用小儿开塞露或是肥皂条.但是动作要温柔一点点啊.但不要长期使用.5）多吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点.
小儿便秘可进行无痛的方法解决.（1）用手掌轻轻摩擦小儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回.（2）小儿仰卧,抓住小儿双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次.（3）用油质外用药（如金霉素软膏）涂在小儿肛门口,垫上软纸,轻轻推按肛门,慢慢做10次.一般很快即有便意或排便.
问题分析：喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。意见建议:1.添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。
意见建议：2.适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出 3.适当地按摩小儿肛门口
以上是对“我宝宝3个月了,老是好几天不大便怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！