病情分析：现代科学研究指出，5-21岁是人的黄金成长期，长期处于肾脾胃不合状态，补充再多营养都无法被人体吸收。随着学习负担加重、脑力消耗增大，会造成脑下髓体严重缺乏营养素，直接导致身材矮小不长个。
意见建议：可以尝试进行中医调理增高，通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合，均衡体内气血循环，促进身体生长发育。另外每天注意饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物；平时适量进行一些体育锻炼，切记勿运动过量；养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。
孩子的身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等
孩子现在才10岁还没到完全发育的时候因此不必急着增高现在家长要做的就是注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题营养应该是全面及足量的家长注意不要让孩子养成偏食的习惯更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入 体育运动可加强机体新陈代谢过程加速血液循环促进生长激素分泌加快骨组织生长有益于人体长高因此多运动有助于增高的
问题分析：你好，根据你的描述分析，就你的年纪还会继续在长的，你有些过于担心了，保持良好的生活习惯，饮食起居，很重要，身高和父母的高度也是紧密相连，心态也是很重要的。
意见建议：指导意见：一般18岁前是生长高峰,25左右骺软骨停止增殖,并完全骨化,长骨干骺融合,从此,骨的长度就不在增加,人体就停止了长高，但有个别列外的，但不多见，可以适当服用山药，枸杞，党参，扁豆，核桃仁，鲜三七熬粥服用，有帮助作用。
以上是对“女孩个子长不高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！