你好！宝宝趴着睡，对身体没有什么坏处，但是要注意安全，如果宝宝一定要趴着睡，纠正睡姿很困难，家长在保证宝宝安全的前提下，暂时让宝宝趴着睡，逐渐的培养宝宝仰卧、左侧卧、右侧卧、俯卧交替睡，如:在宝宝睡觉的上方或侧面暂时挂一些颜色鲜艳的玩具吸引宝宝，或妈妈在旁边陪伴，或宝宝熟睡后坚持轻轻变换宝宝的睡姿等。发现有不当的姿势，帮助孩子纠正.祝你身体健康
问题分析：您好，根据描述，您孩子目前的主要症状是鼻塞，夜间张口呼吸，这种情况要考虑儿童型鼻窦炎，腺样体肥大可能。
意见建议：建议您有必要到五官科门诊详细检查孩子鼻腔情况，有必要完善鼻咽部CT检查，排外腺样体肥大。考虑鼻窦炎的话建议鼻腔喷布地耐德喷鼻剂，口服鼻炎药，罗红霉素胶囊，另外配合鼻窦置换对症治疗。如果腺样体肥大严重影响呼吸建议要手术治疗。
病情分析：你这个估计是慢性鼻炎的症状，我也不知道你有没有到医院具体确诊过。没有确诊，盲目治疗效果是不会好的。对于鼻炎，只要确诊 是可以治疗好的。
意见建议：首先你这个情况，建议你先确诊，然后再针对性治疗，你自己之前可能也没有明确确诊过，就盲目治疗了。对于这个情况我是不建议的。看病都是要先确诊、才好针对性治疗，这样才有效果。
以上是对“3岁的小孩子趴着睡觉好不好呢，对他身体有没有影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！