女 2015-12-03 03:55:05
我一直以来学习成绩非常好，还报送研究生，在家里是大家眼里的好学生，但是我一点自信都没有。小的时候学口吃的人说话就不小心染上了口吃，长大后，在日常生活中虽然偶尔也有口吃的毛病，但是别人听不出来，甚至听起来就和普通人没什么差别，但是一遇到个别的词汇，比如：技术、特点、机理、地质。。。等词语时，总是憋着一口气就是眼巴巴的说不出来，就算最后说出来了，听着特别累，我跟我男朋友说我有轻微口吃，他居然不信，眼看就要毕业答辩了，我特别紧张，还不自信，每天都在想自己会结巴的那几个词语，非常累。没有人听的时候，自己说这几个词语是没有问题的，但是只要有人在旁边听着就容易在这几个地方卡住，憋的真难受。
希望你们能帮帮我，让我尽快摆脱这个缠了我20多年的毛病。
儿童口吃病形成的原因：
１，模仿和暗示：大部分口吃患者是在幼小时学别人的口吃学来的。儿童期正是学习和掌握语言的关键时期，儿童的心理特点之一是模仿性强和易受暗示。当亲友、同学和邻居中，如果有口吃的人，就会成为模仿的对象。
２，心理因素：大量事实表明，儿童口吃是儿童受惊、被严厉斥责、惩罚、嘲笑、环境突然发生变化、父母双亡或离异、家庭不和睦等情景下引起的恐惧、焦虑情绪的结果。由于突然或持续惊吓而引起口吃者不少见。在一些突然引起震惊、恐惧的事件之后，一些令人毛骨悚然的经历，例如遇见某种动物，听了鬼怪的惊险故事，因而引起惊恐等等之后，可发生口吃。口吃可能在受惊恐的当时发生，也可能是在受了惊恐之后几小时或几天之后出现，有时是经过沉默阶段再出现的。
３，疾病影响：如与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍；如小儿癫痫、麻疹、热病、脑病、百日咳、猩红热、脓症、鼻炎、扁桃腺发炎或肥大等等，以及耳鼻喉科的疾病，多少都能使呼吸和发声受到影响。
４，遗传问题：口吃与遗传、大脑两半球优势或某种功能障碍有关，与语言神经末
口吃是一种心理性疾病,自我矫正口吃首先要注意练习腹式呼吸（吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法.开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力气来持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气.然後屏住气息4秒,此时身体会感到紧张,接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出.吐气时宜慢且长而且不要中断）;其次是要有信心,要敢于承认自己有口吃的毛病,然后去正视这个问题;三是注意发现自己容易出现口吃时的字,词,句,然后加以练习;四是通过唱歌树立信心,通常来说,有口吃毛病的人,在唱歌时并不出现口吃;五说话要慢一点,注意自己说话的节奏;六练习朗读,找自己熟悉的课本进行朗读;七家长要注意多鼓励.
结巴多数都是从小模仿口吃人说话而成的，也有人是精神刺激所致，它是一种语言习惯和心理障碍形成的，口吃的人对说话时候出现的口吃现象特别敏感，努力的控制,想让自己在说话的时候不要出现口吃现象，说话容易急躁、着急、紧张，结果因为心情紧张和急躁导致语言节律失调导致口吃现象进一步出现，口吃会随着心理负担的加重而加重。通过正规口吃矫正机构的系统矫正是可以有理想的效果的。平时需要明白的是不要过分注意口吃现象的发生，大胆说话，说话时候语速适当慢一点，放松肌肉和心情。当然如果口吃人能到正规的口吃矫正机构去参加系统的矫正是更好的了。
以上是对“说话紧张结巴该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！