健康指导：早上空腹饮用的温水或常温的水，人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。有部分机构研究得出结论淡盐水不宜早上空腹饮用，单未给出详细资料只是笼统概述（生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。）仅供参考。另外便秘光靠早上一杯水是解决不了问题的，饮食上五谷新鲜果蔬充分的水分要注意，参加每天万步走也是都市白领不错的选择（找到自己适合的有氧运动坚持即可），作息有序，避免麻辣刺激煎炸烧烤碳酸饮料烟酒及油腻高脂高盐食品（快餐
病情分析：给您的建议是日常吃饭时芹菜等高纤维东西要多吃，平时喝点蜂蜜水，这样大便就能软化，对伤口的刺激就会减少，也就能促进愈合了。 顽固性便秘治疗。。。
意见建议：腹泻时不应禁食，最好选择一些低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。在腹泻初期，不妨吃一些流食，比如浓米汤、藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、豆腐脑、杏仁霜等；情况好转后再吃半流食，如面条、面片、白米粥、鸡蛋羹等。\"应该做到少食多餐、细嚼慢咽，以利营养素被机体消化吸收。\" 顽固性便秘治疗
神经活动异常肠平滑肌蹭及肛门括约肌功能异常或蹭不良的饮食习惯长期紧张压抑的情绪等等痘坑能造成便秘蜂蜜水治疗便秘有一定疗效因为蜂蜜水里面含有丰富的氨基酸、单糖等营养素物质有良好的润肠通便的效果
蜂蜜水治疗便秘有一定疗效因为蜂蜜水里面含有丰富的氨基酸、单糖等营养素物质有良好的润肠通便的效果大便在肛门附近但是却排不出可能与肛门括约挤挛有关如果有痔疮肛裂则会引起因排便疼痛而惧怕排便性便秘
以上是对“请问便秘者适合喝哪种蜂蜜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！