问题分析：你好！血红蛋白正常值是110g/l-160g/l，孕妇血红蛋白小于100g/l及血细胞比容小于0.33，为妊娠期贫血。而你血红蛋白为111g/l是正常的。
意见建议：孕31周每2周产检一次，左侧卧位睡觉，数好胎动计数。孕期容易贫血，多吃瘦肉，菠菜，加强营养，遵医嘱定期产检。
指导意见：你好，羊水指数正常在8-18cm的，现在有些偏高一点，也不必担心的，甲胎蛋白指数213属于异常，正常不应该超过150，具体到医院咨询一下遗传优生科，应该进一步检查排畸，左心室强光斑有的时候只是彩超显影，可以查个心脏彩超看看
指导意见：单纯的贫血在铁补充之后贫血自会 改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
以上是对“怀孕31周。。验尿蛋白质1+。。有事么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！