健康指导：您好！根据您的描述，您可能是由于那天吃的过于油腻导致的胃肠道蠕动不畅，引起的便秘，建议您先观察一段时间，在此期间多喝水，多吃一些流质的食物，如果症状加重，建议您去专科医院进行就诊，做一些内镜检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗。从营养学的角度来讲，最近在饮食上注意调整，平时多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和绿色蔬菜，补充机体所需的水分，维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。同时也能起到润滑胃肠道的作用。平时尽量少吃一些刺激性的食物，比如说过于油腻的食物、过于辛辣的食物或者是海鲜类或者烧烤类等比较容易引起机体的东西，都会引起一系列不好的现象，希望我的回复对您有所帮助
问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，21岁青年女性患者，出现胃胀，消化不良，便秘的情况，多考虑有慢性胃炎，肠道的蠕动功能差，直肠炎或者痔疮的情况，在中医里面多考虑是胃热过重，脾失运化，大肠湿热的因素。
意见建议：建议你可以从饮食，药物两方面调理，可以到医院做一个胃镜检查，明确诊断，平时的饮食忌辛辣，油炸的食品，少吃淀粉含量高的食物如红薯，芋头，粉丝，年糕等，可以多吃蔬菜水果如罗卜，木耳，香蕉，苹果等，可以用多潘立酮片，麻仁丸治疗，缓解便秘的情况。
问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况有可能是胃动力不足或便秘导致的症状。
意见建议：这种情况多吃富含粗纤维的蔬菜和水果如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等，粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快，也可以吃些各类干豆，肠道内的正常细菌可使其发酵、产气促进肠蠕动，润肠通便的食物如银耳、蜂蜜等，平常吃些易消化的食物，不吃或少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，忌暴饮暴食，平时多喝水。祝您身体健康。
以上是对“吃粉丝消化不良了喝醋管用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！