健康指导：你好，红薯的主要成分是淀粉、胡萝卜素、叶酸、多种维生素C等成分。而牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。这些成分之间没有什么冲突。建议红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4－5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。晚上喝牛奶比较好，因晚上身体里钙的流失比较多，刚好可以补充，供你参考。
健康指导：你好根据你所描述的情况来说，一般情况下额有每个人和每个人的体质都不一样，每个人和每个人吃了红薯的反应也会不一样的，正常人都属于正常的情况，一般是没有什么事情的，但是有些肠胃不太好的人吃完红薯之后会你只有排气的，状态。还有的队员红薯过敏的人可能吃完之后会浑身长红疙瘩之类的等等。
问题分析：你好，一般红薯红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。
意见建议：所以和中药一起吃也没有什么，但毕竟红薯是食物，一般吃药物要在饭前2小时，或者是饭后半小时吃
以上是对“不能和红薯同时吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！