病情分析：你好！月经周期基本正常，经血量排出明显减少，甚至点滴即净；或行经时间过短，不足2天，经量也因而减少者，称“月经过少”，或称“经量过少”、“月水愆滞”。中医上认为本病证常与月经后期伴见，一般多伴月经色、质的改变，由于近年来刮宫流产术较为多做，以及生活工作节奏加快，紧张的心理持续不断，迟睡失眠等不良生活习惯，因而月经过少这一病症亦渐渐增多，在不孕不育、先兆流产这些病证中也常见此类疾患，故应引起重视，尽早给予诊治。但如在青春期，或更年期见此，无全身不适，可不作病证论。月经量少要注意充足的睡眠。"女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响
病情分析：月经主要受卵巢分泌的雌孕激素刺激子宫内膜生长脱落形成月经、那么正常的月经情况必须满足两个条件、卵巢功能正常、气血充足 ！所以月经过少从根本上来说主要是气血亏虚，肝血亏虚导致宫腔不能充盈导致的量少、气血不足人体气血循环就比较慢。经血就不能顺畅的完全排解干净。以至于长期淤积宫腔久而久之颜色就发黑，还容易导致病变，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。
意见建议：所以按照中医治疗原则需以活血化瘀排解垃圾、补气养血、让宫腔能够正常充盈。维持正常的月经量。气血和胶囊是纯中药制剂的补气血的中药，针对女性气血不调引起的月经紊乱、黄褐斑、乳房胀痛等问题具有很好的治疗效果。无任何化学成分激素添加。疗效和安全都有保障。
病情分析： 您好：正常月经周期在28-35天左右，每次月经来潮到结束时间为5-7天左右，月经期的月经血量为30-80毫升，多数为50毫升，为鲜红色或暗红色，且月经来潮期间无其他全身症状。当出现月经量少颜色发黑时，一般此情况的发生，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。建议你遵医嘱来治疗的。服用中药调理。
意见建议：饮食应该主要以温热为主。蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用。经期西瓜、梨、椰子、葡萄等寒性食物就不要食用了。要多食用高蛋白低脂肪的食品。
以上是对“月经少而且黑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！