心理分析：您好，根据你的描述，你老婆是一个内向的人，这与她的成长环境与成长过程有很大的关系，你老婆的问题可以考虑是社交恐惧症。社交恐惧症是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
心理指导：她不与你们家人有过多的语言接触，这不是仅仅只是对你家人这样，可能，她与她的朋友、同事，甚至是她的家人也是同样的态度。你们不要给她过的压力，作为丈夫的你，应该在空闲的时间里带她出去散步或是旅游，也可以一起参加体育锻炼或社交活动，要解决这个问题，首先你们夫妻之间就应该有很好的沟通。社交恐惧症的人一般都比较害怕自己在与人相处时出现差错让人笑话，所以其次你应该多多鼓励她与人沟通，增强她的自信心，在你潜移默化下逐渐改变这种情况。
心理分析：你岳父之所以做出这样的反应，可能是由于他为女儿感到了危机，但是如果都选择相互攻击，那么你这段婚姻也就走到了尽头。你老婆在你们婚前是这样的吗？你岳父岳母知道她是这样的吗？如果答案都是肯定的，如果说这都是一开始女方的性格，你应该是有心理准备的，不是吗？此外，如果要调节，也许做起来比你去跟她谈会好一些。不仅仅是你跟她说，要去打招呼，要去沟通，你可以带着她一起，在家陪父母聊聊天，或者一起做点家务，这不都是改变的起步吗？
心理指导：不要把改变留在语言上，从行动上带动她改变。陪着她改变，而不是指挥她去改变。岳父那边积极沟通一下，不要让岳父岳母觉得你在指责你在嫌弃他们女儿。
病情分析： 你好，这与你的性格有很大的关系，内向性格的大多不自信，有自卑感，在平时交流中感觉自己处处不如别人。没有自信发表自己的观点。
意见建议：其实人的性格是很难改变的，这样的性格在社会交往中往往处于不利的地位，改变的关键就是要增加自己的自信力，这才能从根本上解决问题。每个人都有自己的优点和缺点，内向性格的人多是注意到自己的缺点，看不到自己的长处，总会拿自己的短处与别人的长处相比。而出现不自信。需要在平时多发现自己的优点。知道自己并不比别人差。同时多丰富自己的学识。腹中有物，就会有自信，就会找到话题。
以上是对“出来工作，内向硬逼自己改变性格，可是真的很累，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！