请问经常服用大豆异黄酮对身体有害吗?

问题分析:患者您好,大豆异黄酮为植物雌激素,对于女性来说,经常喝豆浆补充大豆异黄酮有助于延缓更年期的来临,改善更年期症状;豆浆属于高嘌呤食物,不适应与痛风患者或高尿酸患者食用。
  意见建议:建议患者:如果是女性患者,没有子宫肌瘤,卵巢囊肿等疾病,没有高尿酸和痛风,长期喝豆浆既可以延缓和缓解更年期症状,也可以补充钙剂,防止肥胖;但男性,或者有子宫肌瘤,卵巢囊肿,高尿酸和痛风等疾病的患者不宜长期喝豆浆。

健康指导:您好,绝经后可服用适量大豆异黄酮的,因其没有人工合成雌激素代用品的毒副作用和危险性,而成为最佳雌激素代用品。但不宜长期服用, 要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,平时还要注意休息,保证充足睡眠。

健康指导:你好,鲜豆浆中含有丰富的蛋白质,同时还富含磷、铁等矿物质,不含胆固醇与乳糖,是防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品,豆浆中所含的大豆异黄酮为植物雌激素,不同于人体雌激素。不会起到人体雌激素相同的功能,只有在人体雌激素不足的时候,与女性体内的雌激素受体结合后才能发挥类似于雌激素的作用
  以上是对“请问经常服用大豆异黄酮对身体有害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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