你好,建议不要相信广告,便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗
病情分析： 你好，长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气
意见建议：碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明为主要原料制成的保健食品。以上成分配伍可起到散内火、去内热,使肠道滋润,大便含有水分..
健康指导：你好！市面上的减肥茶大多是以泻药为主要原料的，会强制性的促进排便，可能会有一定的效果，但也是因人而异，且副作用不可忽视。一般上还是建议通过饮食调整，早起可以空腹喝蜂蜜水，少吃多餐，培养排便习惯，多吃粗粮，精细食物少吃些，晚餐少吃，辛辣油腻食物少吃。
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