病情分析： 您好，怀孕期间的饮食——1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
意见建议：建议在怀孕前期三个月后期三个月是要避免同房的，因为前三个月同房容易造成先兆流产，后三个月同房容易造成早产，其他时间可以同房但也不能过剧过频以免影响宝宝。
病情分析： 你好： 在怀孕期间应该注意的事情很多，要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。
意见建议：多吃些牛奶鸡蛋肉水果蔬菜，多休息。同时应做好孕产期检查，及时了解胎儿发育情况，有异常表现及时处理。
病情分析： 你好，怀孕的症状有感觉异常，乳房变化，容易疲倦，尿频，作呕，头晕，贪吃或厌食，对气味敏感，胃痛或便秘，情绪化和易怒，基础体温变化，低腰处感到疼痛，着床出血，发胖和体重增加，皮肤颜色变化症，阴道粘膜变色等
意见建议：在怀孕早期，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。要注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。另外，烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症，可以适当补充些叶酸
以上是对“怀孕两个月便秘吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！