神经衰弱了睡不着觉怎么办好？

经常加班，感觉自己都神经衰弱了，有些时候晚上1点过才能够休息，而且感觉非常困倦，但是难以入睡。还失眠，这种恶性循环使得我非常不舒服。去看了医生，说我有明显的神经衰弱症状，给我开了复方洋参王浆胶囊，和谷维素片，吃了2个星期症状才有所改善了，效果很不错，也没有明显的副作用。