天山雪莲怎么吃 了解天山雪莲的吃法

天山雪莲怎么吃？小编已经带你了解了天山雪莲的吃法，可以直接像熬制中药一样服用，也可以和鸡肉一起，加入各种调味品来煲汤吃，注意控制下火候和时间。煲汤的吃法会比直接熬制的吃法更加美味。大家可以自己在家里尝试来做。

　　天山雪莲是一种稀少的高寒地带的植物，原产自高海拔地区，以天山产地最为出名。除了可以食用以外，也是一种珍惜的药材，晒干以后入药，可以治疗多种疑难杂症。作为一种亦药亦食的药材，天山雪莲同样也是一种保健食品，受到广大人民的青睐。那么天山雪莲怎么吃?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，带你了解天山雪莲的吃饭，希望对大家有帮助。

　　天山雪莲怎么吃才能发挥其保健功效呢?

　　1、煎成汤剂服用。具体做法是将天山雪莲用清水清洗干净以后，再加水浸泡半个小时。准备一个干净的砂锅，天山雪莲放入砂锅里，加入五碗水，用小火煎煮成为一碗水的样子。这个过程需要一个小时左右，和熬制中药的过程一模一样。制作好的天山雪莲，每次吃10克就可以了。

　　2、煲汤。准备天山雪莲6克，1只去除内脏的乌鸡，准备适当的姜、盐、食用油等调味品。先将天山雪莲冲洗、沥干水备用。再把乌鸡切成大块，将切块的乌鸡肉和天山雪莲一起放入一个炖锅内，再放入生姜，加水开始炖，炖两个左右，放入食用盐，就可以直接食用了。

　　综上所述，天山雪莲是一种亦药亦食的保健食品，根据医书记载，天山雪莲有补肾壮阳、补血益气的作用，还能增强人体免疫力。天山雪莲怎么吃?小编已经带你了解了天山雪莲的吃法，可以直接像熬制中药一样服用，也可以和鸡肉一起，加入各种调味品来煲汤吃，注意控制下火候和时间。煲汤的吃法会比直接熬制的吃法更加美味。大家可以自己在家里尝试来做。