当归炖鸡怎么做 当归炖鸡的养生功效

当归炖鸡是一道非常滋补的食物，而且又是一道非常美味的食物，可以给身体带来很多的养生功效和作用，当归炖鸡做起来也非常的简单，可以达到好的补血功效和养颜功效，鸡肉非常的酥烂，而且汤汁又非常的鲜美。

　　当归炖鸡是一道非常滋补的食物，而且又是一道非常美味的食物，可以给身体带来很多的养生功效和作用，当归炖鸡做起来也非常的简单，可以达到好的补血功效和养颜功效，鸡肉非常的酥烂，而且汤汁又非常的鲜美，下面小编就来给大家介绍一下当归炖鸡的做法，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　首先大家需要准备半只母鸡和二十克的当归，先把鸡宰杀洗干净，然后再沥干水分，把当归洗干净，把葱姜洗干净拍碎切成段状，再把当归葱姜装进鸡的肚子里面，然后肚子朝上放进砂锅里面，再加入适量的清水，加入一些调味料，用大火烧开，再改成小火炖到鸡肉酥烂的时候就可以了。

　　可以起到非常不错的补血活血的作用，而且也可以达到很好的润肠通便的作用，对于眩晕心悸，月经不调或者是虚寒腹痛，风湿痹痛，肠燥，便秘等问题，都有着非常不错的治疗效果，当归炖鸡对于女性朋友来说，是一道非常不错的美食。

　　当归炖鸡里面的蛋白质含量也是非常高的，而且又特别容易被身体消化和吸收，可以达到增加身体抵抗能力的作用，可以增强身体的体质，而且又含有人体发育重要的一种物质，就是磷之类的物质，是我们国家美食里面一道非常有代表性的美食。

　　上面给大家介绍的就是当归炖鸡的做法和养生功效和作用，现在大家应该也有所了解了吧，当归炖鸡是一种非常不错的养生美食，吃起来的味道又非常的鲜美，大家可以在家里面制作一下，但是一次不能够吃太多，也不能够经常的吃，这样只会给身体带来一定的副作用，今天小编就给大家介绍到这里了。