补钙过量怎么办 正确的补钙方法

　　在补钙的过程中也是要注意方式方法的，不能过度的补钙，不然身体是会承受不了的。当然不去补钙对于有的人来说没有什么影响，但是他同补钙的人相比的话，就会有很大的区别的，因此，我们一定要多注意补钙的需求和补钙的时间。

　　过量的补钙对身体有害无益，如果每日补钙量超过2000到2500毫克，就很有可能会导致肾功能损害，会发生不良反应，比如说补钙过量会增加骨质疏松的风险。根据研究发现，钙不仅不能够有效地降低骨质疏松的发生率，相反骨质疏生患者在摄入高钙过多后，还容易提高骨折的危险性。并且补钙过量，会增加结石病的风险，并非那么容易就会被人体吸收，如果过量的摄入，却不能吸收，同时摄入过多，就可能形成的草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排，可能会引起肾绞痛严重者，将会引起肾损伤。

　　一旦发现补钙过量时，就应该立即停止补钙，钙过量的症状就会慢慢消失，但是骨骼的钙化，一旦形成往往就没有很好的消除办法，对高尿钙症需要多饮用水，限制食盐的摄入，避免含有草酸过多的果汁和巧克力，并在医生的指导下服用一些药剂，毕竟补钙过量，会引起生命健康，所以说在这个时候一定要及时的做出防护的措施，如果说补钙已经过量了，那么就应该去医院作出及时的治疗，这样才会减少对生命的危害。

　　人体对于钙的补充是非常需要的，不管人在一个什么样的阶段。就比如在婴儿时期，补钙是为了提高孩子的免疫力，长大点后补钙是为了身体的成长，中年的时候是为了减缓身体机能的衰老，老年当然就是为了预防疾病了，那什么时候补钙才是最合适的。