如何有效去屑止痒 4个小技巧助你去屑止痒

每个女生都希望自己有一头健康秀丽的头发，焕发出迷人的光彩，但总是被烦人的头皮屑困扰，头皮屑会给头皮带来瘙痒，还给人一种很邋遢的感觉，每次甩一甩头发，大雪纷飞，让美丽的你大打折，这个时候就要进行有效去屑止痒了。

　　每个女生都希望自己有一头健康秀丽的头发，焕发出迷人的光彩，但总是被烦人的头皮屑困扰，头皮屑会给头皮带来瘙痒，还给人一种很邋遢的感觉，每次甩一甩头发，大雪纷飞，让美丽的你大打折扣，我相信大家都用过很多方式去头屑，效果总是差强人意，今天小编特意为大家收集了一些关于如何有效去屑止痒的小技巧，希望可以让你摆脱头皮屑由内而外散发出美丽光彩。

　　1、不能长期用一种洗发水。如何有效去屑止痒?很多人都有这样的疑问，我长期都在用去屑的洗发水，为什么还有那么多头皮屑呢，其实洗发水对清洁头皮是短暂性的，刚开始用的时候效果会比较明显，时间长了就没有效果，这是因为头皮已经对这个洗发水有免疫作用了，所以经常更换洗发水，会得到想要的清洁效果。

　　2、不宜梳头过于用力。很多女生在梳头和绑头发的时候会用力拉扯头发，如果用力过猛会导致头皮受损，这样会产生更多的头皮屑的，还有就是切忌用指甲梳头，这样会很容易刮伤头皮，可以用指腹慢慢的按摩头皮，可以增加血液循环减少头皮的构成哦，达到有效去屑止痒的效果。

　　3、最好用温水洗头。用温水洗头也是可以有效去屑止痒的，水温过高容易刺激头发，就会分泌出过多的油脂。皮脂会使脱落的细胞一起附在脱皮上，干燥了就会变成头皮屑了，水温过冷也不好，不仅会令头皮的毛孔紧缩，无法清洁到发内的污垢，还对女性的身体不好，水温最好保持在35℃最佳。

　　4、良好的睡眠和规律的饮食。熬夜和不规律饮食等各种坏习惯都会影响人的内分泌失调，头皮的新陈代谢杂乱无章，最终就会产生头皮。

　　以上就是如何有效去屑止痒的一些小诀窍，如果你有头皮屑困扰的就一定要多注意上述的这几个问题了，去头屑不是一两天就可以搞掂的事情，需要持之以恒，除了用这些正确的方法之外，还有保持一个良好的生活习惯，可以经常按摩头皮，吹干头发再入睡，饮食上多摄入一些五谷杂粮和新鲜蔬菜水果，这样就可以跟头皮屑说拜拜了。