失眠神经衰弱 神经衰弱常识大盘点

失眠神经衰弱在我国是属于神经症的诊断。它主要的临床表现有头昏、失眠、注意力不易集中、紧张、疲乏，精神萎靡等。长期处于紧张和压力下，常伴有情绪烦躁、睡眠障碍等症状的出现，失眠神经衰弱的原因有内外两个方面，现在越来越多的人出现这种症状，主要是因为高节奏，高压力的生活导致。

　　失眠神经衰弱是一种相当令人困扰的疾病，但是其实失眠神经衰弱的治疗方法也是多种多样的，主要的方法包括药物治疗、心理治疗或者是食物疗法等等，患者应该先到医院进行专业的诊治，找准病因后听从医生的建议，我们应该尽量采用多种疗法进行治疗，因为只有这样我们身体的康复才会更快一些。

　　

　　首先我们来看一下失眠神经衰弱的病因，首先今年的研究调查表明高级神经活动类型的人易患神经衰弱，而这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。而神经系统功能过度紧张，生活无规律或者是过分疲劳得不到充分休息等会导致失眠神经衰弱。可以说神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一，而脑力劳动者患病率最高，脑力活动时间过长，学习或工作困难，或者是注意力需要高度集中的脑力工作。再一个感染、营养不良、颅脑创伤和躯体疾病等也是一个重要的病因。

　　现在我们再来看一下失眠神经衰弱的治疗方法，首先因为患者经常出现失眠、易醒等症状。所以我们最好可以培养定时作息的睡眠习惯，建立恒定的睡眠—觉醒生物节律。再一个我们经常用到的方法是数羊法，或者是拿出一本枯燥的书翻看，待有睡意后关灯睡觉。此外患者还可以选择在心理医生那里接受心理治疗，帮助自己重新认识环境和工作学习中的困难。平时要注意脑力劳动和体力劳动相平衡，提高体质，帮助我们保持稳定良好的情绪。

　　在我国也有很多的中医小偏方来帮助我们解决这一症状，现在我们盘点一下,中医治疗失眠神经衰弱的小偏方，第一个偏方是将蚕蛹用凉开水洗净在酒中浸泡一天，然后同放沙锅内用小水煮沸，待冷瓶装密封备用。可以每天服用，蚕蛹也可食用，第二个小偏方是在蜂蜜中加入水，再放入红曲，放入酒瓶中密封好，发酵，过滤后使用。它可以补益气血，主治神经衰弱，眩晕气喘、属于气血虚衰者。当然这都是一些小偏方，我们这种症状严重是还是需要到医院进行诊治，接受专业的检查，这样才能好的更快。