灵芝的功效及作用及食用方法 吃灵芝的好处

灵芝是一种滋补强身的药材，对于很多的疾病都有治疗的效果，灵芝对于高血压，糖尿病，消化不良等症状也有着很好的改善效果，它的吃法也有很多种，大家应该要对灵芝的养生功效和作用还有食用方法进行一定的了解。

　　灵芝是一种滋补强身的药材，对于很多的疾病都有治疗的效果，灵芝对于高血压，糖尿病，消化不良等症状也有着很好的改善效果，它的吃法也有很多种，大家应该要对灵芝的养生功效和作用还有食用方法进行一定的了解，下面就来给大家介绍一下相关的知识，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　灵芝可以增强免疫能力，灵芝里面含有丰富的灵芝多糖，是可以提高身体免疫能力的，可以提高身体内缺氧的能力，可以消除自由基，提高骨髓，血液，蛋白质，肝脏的代谢功能，这样就能够达到增强身体免疫能力的效果。

　　平时可以抵抗肿瘤，灵芝多糖是灵芝里面比较有效的一种成分，可以有效的抑制癌细胞的扩散，可以让免疫功能变得更强，也可以让患者自身的抵抗癌症和预防癌症的能力变得更强。灵芝可以通过促进白细胞介素等内源性抗癌物质的生成，提高人体造血能力。目前灵芝是抵抗肿瘤预防癌症治疗的首选药物。

　　大家可以把灵芝泡酒，需要准备适量的灵芝，适量的绍兴黄酒，先把灵芝切碎，然后放进黄酒里面浸泡十天左右就可以喝了，特别适合很多年胃病的患者来喝，而且可以达到帮助消化，健脾胃，降低血糖，降低胆固醇，增强身体免疫能力的作用。对于高血脂，神经衰弱，糖尿病，肝炎等疾病都有着不同程度的辅助治疗的效果，在感冒的时候不能够喝灵芝酒。

　　上面给大家介绍的就是灵芝的功效及作用还有食用方法，现在大家应该也知道了吧。灵芝除了以上的这些作用以外，还可以抵抗衰老，解毒保肝，镇静安神，美容皮肤，大家也可以把灵芝泡茶来喝，都可以起到很好的保健身体的作用。对于灵芝过敏的人来说，应该要注意不要使用。