足浴药物有哪些 经常足浴有益健康

现在很多人在寒冷的冬天都会手脚冰冷，这时就可以试试足浴了。足浴能促进气血循环，配合不同的中药可以制成相应的足浴药液，其热力更能帮助药力渗透，对排毒行气，活血消肿和健体强身都有一定的功效。只要坚持使用，就能让你变得更加健康。

　　现在很多人在寒冷的冬天都会手脚冰冷，有的人甚至冻得难以入睡，这时就可以试试足浴了。天气寒冷自然让阳气收敛，血液循环也慢慢减弱，不仅让人特别怕冷，有时还会影响各脏腑的正常运作。所以在寒冷日子中，如果想要气血运行得更好，不仅要积极进补，也可以试试睡前使用中药足浴。足浴能促进气血循环，配合不同的中药可以制成相应的足浴药液，其热力更能帮助药力渗透，对排毒行气，活血消肿和健体强身都有一定的功效。那比较好的足浴药物有哪些呢?

　　首先是保健足浴配方，准备好黄芪，红花，苏木，黄芩，泽兰，川椒，葛根以及细辛，将其以一定的比例配比，然后煎汤凉置45度是用来泡脚便可。再就是头痛足浴配方，将白附子，川芎，白芷，葱白和细辛以比例配好用纱布包好放入沸水中，用来足浴，可以治疗头痛发凉等病症。

　　还有美容足浴配方，准备好鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等，将其放入水中泡脚，能起到凉血解毒，美容护肤和杀菌消炎的作用。可以预防皮肤粗糙，粉刺和毛囊炎等皮肤疾病。也可以使用白芷，白芨和瓜蒌，可滋润皮肤，预防皮肤萎黑，粗糙以及皮肤痤疮。如果用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合浸泡双足半小时，每日一次，对睡眠比较好。

　　用中药浴足不仅能起到放松身心和活血通经的作用，如果加以脚部的按摩，还会有很好的抗衰老和美容的作用。足浴中的水浴能兴奋神经，刺激心血管功能，强壮体质，提高机体对外界环境的适应能力。还能能扩张血管，促进血液循环。而且由于药物融入了水中，使用皮肤毛孔的吸收而作用于人体，所以有一定的治疗作用。只要坚持使用，就能让你更加健康，并充满活力。