烟酸片和叶酸的区别 烟酸片和叶酸不同的作用

很多人都吃过维生素，维生素是我们身体里面的一种微量元素，在我们身体里面起到非常重要的作用，大家一定要保证身体里面微量元素充足，烟酸和叶酸都是维生素里面的种类，很多人都不知道他们之间有什么区别，所以今天小编就来给大家介绍一下烟酸片和叶酸的区别。

　　很多人都吃过维生素，维生素是我们身体里面的一种微量元素，在我们身体里面起到非常重要的作用，大家一定要保证身体里面微量元素充足，烟酸和叶酸都是维生素里面的种类，很多人都不知道他们之间有什么区别，所以今天小编就来给大家介绍一下烟酸片和叶酸的区别有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　烟酸也可以叫做维生素b3或者是维生素pp，它是一种水溶性维生素，是无色针状结晶，属于维生素b族，烟酸通过人体内部转化为烟酰氨，然后再参与人体里面脂质代谢和组织呼吸氧化的过程，还有糖类的无氧分解的过程，参与这些过程的主要原因就是因为烟酰氨是辅酶的组成部分，它可以达到催化的效果，另外它还有着很强大的扩张血管的作用，对于偏头痛，头痛，耳鸣等问题有着很好的治疗效果。

　　叶酸又可以叫做维生素b9，也是一种水溶性维生素，但是它的作用和烟酸是不一样的，叶酸是由喋啶，对氨基酚甲酸和谷氨酸组成的，所以它也可以叫做蝶酰谷氨酸，是b族维生素里面的一种，如果孕妇缺少叶酸的话，胎儿就特别容易畸形，叶酸是人体利用糖分和氨基酸时候非常重要的物质，也是机体细胞生长和繁殖必不可少的一种物质。

　　上面给大家介绍的就是烟酸片和叶酸的区别，现在大家应该也有所了解了吧。烟酸和叶酸对我们的身体都可以起到相当大的作用，是我们身体不可缺少的维生素，所以大家一定要及时的补充，通过饮食的补充是非常不错的方法，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。