老年人失眠的原因及治疗方法

　　老年人出现失眠是十分常见的一件事情，但是如果长时间的出现失眠对于人们的身体健康影响是十分大的，特别是对于部分的本身有基础性疾病的老年人而言，如果不能及时的调整好，甚至有可能会加重老年人的患病情况。所以大家更应该多加了解有关于老年人失眠的原因，并且对症下药，以此来帮助老年人尽快恢复到健康的状态。

​　　老年人出现失眠的原因一般可以分为原发性失眠和继发性失眠两种，这两种失眠各有各的特点。原发性失眠出现最主要的原因是和人们长时间的不良习惯有一定的关系的，而出现继发性失眠者身体本身的疾病有关。所以大家更应该重视失眠的问题，及时的进行治疗。除此之外也希望大家可以认识到部分精神异常的人士也会出现失眠的症状，建议这部分的人士学会正确的放松情绪，不要让不良的情绪影响到人们的身体健康。

　　老年人怎么治疗失眠症呢?对于老年人而言最好的治疗失眠的方法就是使用中药进行治疗，因为中药治疗失眠可以达到调理身心的效果，并且对于身体的刺激性会比较少，所以可以帮助到患者尽快的恢复。但是大家在使用中药进行治疗的时候要多加注意，不要私自用药，最好可以在专业的中医师的指导下用药才是健康并且有效的。

　　最后，希望各位老年人可以认识到失眠对于身心的影响是十分大的，并且老年人如果不能保证其睡眠的质量也会导致其生活质量大大的下降，希望大家可以多加重视睡眠的问题，一旦发现就应该尽快就医。同时不要随便的服用安眠药，因为安眠药的副作用是十分大的，即使要使用安眠药也应该在医生的指导下使用。