宝宝三个月如何补钙 常见的三种补钙方式是什么

宝宝缺钙容易导致发育不良，还会有很多的危害，所以宝宝要及时补钙。不同年龄的宝宝对钙的要求是不同的，补钙的方式也不一样。三个月的宝宝孩子母乳喂养，这时候的宝宝补钙的话可以适当晒晒太阳或者服用钙剂进行补充。

　　每个年龄段的宝宝对钙的需求量是不同的，所以不同年龄段的宝宝补钙的方式也不一样。三个月的宝宝还在母乳喂养，想要补钙的话又不能添加到辅食中，这样的话补钙的途径就少了很多。那到底三个月的宝宝该如何正确的补钙呢?下面我们就来看看详细的介绍吧。

　　

　　1、人工喂养可适当加量

　　如果是喝奶粉的宝宝可以将奶量加大，每次的喂奶量要控制在两百毫升之内。三个月的宝宝还可以适当的喂点果汁和菜汁，每次不要喝太多，20~30毫升，大约4~6匙，每天一两次就可以了，同时浓度也可以适当的增加。

　　2、适当晒晒太阳

　　让皮肤接受太阳照是人体维生素D的主要来源，如果想要钙能够很好的吸收，就需要有足够的维生素D。三个月的宝宝太小了，不宜在强烈的太阳下面暴晒，最好的方法是在下午的时候打开窗子让太阳斜射进家里，然后给婴儿晒太阳。每天晒一到两次，每次5-10分钟左右就可以了，一般健康的宝宝2周后即可以室内晒太阳，满月后的宝宝才可以抱到户外晒太阳，这点一定要注意。

　　3、服用钙剂进行补充

　　母乳或奶粉是一周岁以下宝宝的主要食物，对于这个年龄的宝宝来说，淡奶味的钙是最适合的。宝宝的消化能力比较差，还需要人工喂养，可以让宝宝服用方便易冲服的钙剂。

　　以上就是关于三个月宝宝的补钙方法，这三种方法宝妈都了解了吧，每个年龄的宝宝补钙方法不同，选择正确的补钙方式很重要。妈妈们一定要及时关注宝宝是否有缺钙的症状，如果缺钙了就要及时补钙，而且每次补钙不要过量，过量的话也会危害宝宝健康的。