一周岁宝宝上火吃什么降火 三款美食能帮宝宝降火

宝宝若是出现上火后，父母也不要着急给宝宝吃降火药，可以通过饮食来进行改善，不妨让宝宝喝银耳莲子羹、雪梨银耳汤、金银花茶等，这些都能起到降火作用，还能补充宝宝身体所需要营养物质。其实，作为父母每天要确保让孩子多喝水，那样也能避免出现上火。

　　一周岁的宝宝也是容易出现上火，很多父母看到宝宝上火时，可谓是手忙脚乱，害怕上火会带给宝宝健康很多影响。其实宝宝上火后若是没有诱发其他疾病或者不适症状，一般不建议着急给宝宝吃降火药物，可以从饮食方面来进行改善，不仅可以帮助宝宝降火，对宝宝健康也会带来很大好处。那么，一周岁宝宝上火吃什么降火呢?这是众多家长最关心的问题，我们来具体了解。

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　　一，一岁宝宝上火后父母也可以让宝宝喝莲子百合羹，莲子百合羹具有清肝润肺的功效。尤其宝宝上火后，还出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状，不妨给宝宝煮一碗莲子百合羹，不仅起到降火的作用，同时也具有补益、静心安神功效。

　　二，宝宝上火后，父母也是可以给宝宝喝雪梨银耳汤。众所周知，雪梨性寒，具有润肺降火的功效，因此宝宝上火后能喝雪梨银耳汤也起到降火功效，尤其雪梨还富含有维生素、胡萝卜素、苹果酸等，有助于增强宝宝身体免疫力，起到抗病能力。

　　三，众多家长都知道，金银花它具有降火之功效，宝宝上火后不妨喝点金银花茶也能起到清热降火、滋阴润肺等功效，尤其是在夏天也可以给宝宝适量喝，也能避免上火情况发生。

　　以上是针对宝宝出现上火后，可以吃哪些食物起到降火的相关介绍，其实对于一岁宝宝来说，若是出现上火后，父母也不要着急给宝宝吃降火药，毕竟是药三分毒，会有一定的副作用，对宝宝成长会带来一定影响。因此宝宝上火后，不妨通过食物来进行调理，能补充宝宝身体所需要营养物质，同时能起到降火作用，可谓是一举两得。