儿童喝哪种钙好吸收 正确儿童补钙的方法

由于孩子生长发育比较快，饮食当中有时候是没有办法帮助孩子提供身体当中所需要的钙含量的。所以，孩子就需要从其它的物质当中来补充，就比如说多喝一些钙元素，但再喝这些钙元素的时候，一定要选择正确，才会对孩子的成长发育有帮助。

　　如果宝宝没有缺钙现象的话，其实没有必要补钙的，不然会加重肾脏的负担，还会对身体发育造成影响，因为有时候补钙过多带来的危害，也是我们没有办法想象的。所以，我们今天要来了解一下，补钙补哪一种才是最好的。

　　

　　父母在对孩子选择钙剂的时候，一定要选择适合孩子的，孩子在成长发育过程当中，的确是需要补钙的，但补钙的时候选择不正确，不仅起不到补钙的作用。很可能还会造成其它的问题，而在选择过程中，最好是选择颗粒状或者是水状的钙剂，而片状的钙质，是不适合孩子服用的话，还需要碾碎来进行，是特别麻烦的。因此，在选择的时候，可以选择一些饮用的钙剂是最为合适的。还需要从钙源的角度来进的，如果孩子有脾胃消化功能差的现象，服用的钙源就选择葡萄糖酸钙和乳酸钙，这样更利于孩子的消化。

　　当然针对孩子缺钙的现象，如果要喝的话，最好可以喝一些葡萄糖酸钙口服液，这对于很多还在成长的孩子来说是最好的，也可以喝一些补钙的汤，比如说鱼汤，就可以促进孩子的大脑发育或者是从生活当中的点点滴滴来帮助孩子补充钙，缺钙了就要多晒太阳，多吃含钙元素多的食物，比如说鱼虾，海产品，牛奶，大豆，适当的时候也可以吃一些迪巧酸钙，性价比比较高，含盖效果也很好，可以放心的去喝。

　　在补钙过程当中，对于补钙的方法要注意，如果是通过保健品补钙的话，对于服用的药量要加以控制，毕竟补钙过多造成的危害性是比较大的，而且要有针对性地进行补钙，就比如说孩子身体当中，缺乏了维生素d，就需要去补充维生素d。