复合维生素b成份有哪些 复合维生素b各成份的功效

如今，由于偏食和不良的生活习惯，越来越多的人也渐渐开始出现维生素缺乏的情况，如缺乏维生素B，所以，复合维生素B作为补充维生素B的常用药也渐渐被越来越多人使用，下面，小编就给大家介绍一下复合维生素b的主要成分和各自的功效吧！

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　　许多缺乏维生素B的患者在用药上常选用复合维生素b片来补充自身维生素B，然而，复合维生素B片都有哪些成分呢?是不是这些成分都是属于维生素类的呢?实际上，复合维生素b的成分并非维生素类，复合维生素b除了含有维生素B1,维生素B2等维生素B类，其还有烟酰胺，泛酸钙这些非维生素类物质。下面，让我们来一起了解一下这些成分的相应功效都是什么吧!

　　复合维生素B片的成分及其功效如下：

　　1.维生素B1：

　　维生素B1是维生素B类中的最为常见的一种，其在人体的新陈代谢中起到重要作用，机体在合成糖类时需要一些辅酶来加速合成的速度，而这些辅酶的组成中就有维生素B1。所以维生素B1能有效调节人体的糖代谢。此外，维生素B还能够促进人体胃肠的蠕动，促进人体的消化和吸收，所以维生素B1缺乏的患者会出现厌食的症状。维生素B1除了有效促进人的消化代谢，其还能作用于神经组织而缓解人体疲劳，所以，在晕车和晕船的时候可以适当服用维生素B1来缓解神经紧张和疲劳。

　　2.维生素B2：

　　维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成分，其也是构成血管壁，人体皮肤和粘膜的组成成分之一，当人体缺乏维生素B2时会出现各种消化道溃疡、出血等症状。

　　3.维生素B6：

　　维生素B6主要作用于人体的神经组织，其能预防神经衰弱和记忆力减退。现代有研究表明，维生素B6除了能够作用于人的神经系统，其还有助于造血。

　　4.烟酰胺：

　　烟酰胺虽然不是维生素类成分，但是该物质在人的代谢中同样起到至为关键的作用，其能调节人体的脂质代谢，而且还能维持组织细胞的正常呼吸。由于烟酰胺能防止皮肤的干燥，所以现在许多化妆品企业会在保湿的产品中加入烟酰胺。

　　5.泛酸钙：

　　泛酸钙同样能维持机体的正常新陈代谢，其在一些必要营养物质如糖、脂肪、蛋白质的代谢中起到关键的作用。

　　以上就是小编给大家介绍的复合维生素B片的主要成分和各成分的主要作用和功效。其中，其主要成分之一的维生素B1能调节体内糖代谢，增强食欲。维生素B2能有效预防各种消化道溃疡和出血。维生素B6可预防神经衰弱和记忆力减退。烟酰胺可防止皮肤的干燥。泛酸钙在糖、脂肪、蛋白质的代谢起到重要作用，所以该药除了用于治疗维生素B的缺乏外，在日常生活中也可适当服用该药预防维生素的缺乏，但是此时的用量最好不要太大。