石斛粉的功效与作用及食用方法 石斛粉的好处是什么

石斛在很多医书当中被称为是名贵的中药材，这是古代普通家庭当中都会买不起的药物。现代生活当中，随着人们对自身健康的重视度，关于石斛养生和保健的作用也在不断的进入普通家庭，石斛的形式是多种多样的，石斛粉就是其中的一种，由于吸收效果比较好，很多人都会使用。

　　石斛在很多医书当中被称为是名贵的中药材，这是古代普通家庭当中都会买不起的药物。现代生活当中，随着人们对自身健康的重视度，关于石斛养生和保健的作用也在不断的进入普通家庭，石斛的形式是多种多样的，石斛粉就是其中的一种，由于吸收效果比较好，很多人都会使用。那么石斛粉的功效和作用及使用方法是什么呢?我们来介绍一下。

　　1、石斛具有除痹下气的功效，能够起到轻身延年，益气除热的作用，石斛粉与石斛的功效和效果是一样的，并没有本质性的差异，只是粉质的石斛在吸收和利用率上面会更高一些，石斛不仅能够治疗疾病，同时也能够增强人体的免疫能力，对抗肿瘤的效果是不错的。

　　2、石斛粉的用法很多，生活当中很多人会喜欢煲汤，在各种不同的汤当中加入石斛粉，这样会使汤变得更加的浓郁和清香，同时石斛粉的营养价值也会比较高，出外旅游或工作时随身携带石斛粉比较方便，可以直接用温开水送服，相对于成品的石斛来说，携带比较方便。

　　3、熬粥是最常见的一种烹饪方式，熬粥的时候可以根据自身的情况加入适量的水谷粉粥，不但会变得粘稠，并且还会有草香味。将一百毫升25度左右的温开水，倒入清洗干净的杯子里面。然后再将石斛粉倒入杯子当中，不断的沿着顺时针的方向进行搅拌，可以根据自己的口味加入蜜糖。

　　我们上面为大家介绍的是关于石斛粉的功效以及使用的方法，石斛粉的功效和作用已与石斛成品的差异性不是很大，不过在吃法上面，可能会有一些不同之处，但是对于吸收率方面来讲，石斛粉的吸收率会比较高，现在生活当中很多人使用石斛的方法都是不同的，可以根据自身的需求来选择搭配石斛粉。