食用葛根粉禁忌有哪些 葛根粉有哪些功效

葛根粉是一种很有营养的天然食物，尤其是对于女性来说，它还可起到丰胸美容的效果，所以很受一些女性朋友的喜欢，不过葛根粉虽好，但也是有一定的食用禁忌的，如果食用不当，不只起不到作用，还有可能影响健康，所以在食用时要了解清楚。

　　葛根粉是一种很有营养的天然食物，尤其是对于女性来说，它还可起到丰胸美容的效果，所以很受一些女性朋友的喜欢，不过葛根粉虽好，但也是有一定的食用禁忌的，如果食用不当，不只起不到作用，还有可能影响健康，所以在食用时要了解清楚，那么葛根粉食用有什么禁忌?它有哪些功效?一起来了解一下。

　　葛根粉是从葛根中提取出来的，分为葛粉淀粉和葛粉全粉，食用方法有多种，可用来冲茶、煲汤，有很好的养生效果，不过它并不是所有人都适合食用的，有一定的食用禁忌，一般以下人群忌食：

　　1、体寒湿重者，因为葛根属于凉性食物，所以如果是体寒、湿气重者吃了会加剧体内寒气的聚积，从而可引起身体的不适。

　　2、低血压者，因为葛根粉含有葛根素成分，它可以疏通血液管道，从而降低人体血压，因此低血压者不宜食用葛根粉。

　　3、低血糖者，也是因为葛根素的原因而不宜吃，因为葛根素在降低人体血压的同时，还会降低血糖，因此低血糖者食用会导致血糖更低，从而对健康不利。

　　葛根粉食用还有其它一些禁忌，如在进食葛根粉时，不宜进食刺激性食物以及一些热量很高的食物，如酒，辣椒，大蒜，羊肉，狗肉等 ，另外要注意，孕妇要少吃葛根粉。

　　那么葛根粉有什么功效呢?它有解酒的作用，还可清腻解热，祛痰止咳，而且还可降血糖，对于心脑血管有一定的保护作用， 且有清凉下火，生津止渴，抗菌解毒的功效。

　　上面就是关于食用葛根粉的禁忌，以及它的功效，可见葛根粉虽然是一种不错的养生之物，但是并不是人人适合的，所以在食用前一定要根据自己的情况来选择，以防影响健康，合理食用葛根粉是可以起到很好的养生保健作用的，希望大家可以正确食用，以发挥葛根粉的作用。