失眠时，与其模仿电影喝安眠药，不如了解一下左点睡眠仪CES电疗法

　　每一个被“内卷”搅得不得安宁的职场人，想必都有在大半夜睁着眼睛“躺平”的时刻、当你翻来覆去睡不着的情况下，打开手机搜索栏刚刚输入“失眠”两个字，底下就会蹦出这样的联想问题：

　　◆失眠吃什么药最有效

　　◆安眠药怎么开

　　◆失眠吃什么容易入睡

　　◆……

　　似乎大部分人，对于治疗失眠的方法，都只能想到“喝药”这条途径。而这种印象，往往是来自于影视作品，而且在影视作品中，“安眠药”出现的的场景往往又是比较压抑的“轻生”剧情……不要冲动，家人们，治疗失眠还是有很多更健康的方式的!

　　1、安眠药也有很多种，分清失眠和抑郁，尽量不依靠药物。

　　◎一般来说治疗失眠的药物有三类：

　　①苯二氮受体激动剂

　　主要有:非苯二氮类药物、苯二氮类药物。此类药物长期服用可能会产生依赖性，因此应避免长期服用。

　　②褪黑素受体激动剂

　　主要有：雷美替胺

　　③有镇静作用的抗抑郁药

　　主要有：曲唑酮、米氮平、氟伏沙明等，但是要注意的是抗抑郁药氟伏沙明可明显增加血中雷美替胺的水平，因此使用氟伏沙明的患者禁用雷美替胺。

　　治疗抑郁的药物的成分是可以治疗失眠的，但是“是药三分毒”，安眠药的药物依赖性又比较高。所以分清自己到底是因为严重的抑郁倾向导致的失眠症状，还是只是因为长期失眠产生了抑郁情绪，是非常有必要的。

　　但其实，只要先去调整好失眠状况，就一定可以改善抑郁情绪，因此，在你选择用“药物”治疗失眠前，先来了解一下另外一个更为广泛的治疗措施：CES疗法。

　　2、经颅微电流刺激疗法（CES）的应用史已达数十年

　　CES是一种、非侵入性、非药物、通过对大脑轻度电刺激治疗焦虑、创伤后应激障碍、失眠和抑郁的方法。在美国使用已达到27年，在欧洲使用超过20年，2002年获得CFDA批准引进国内。

　　到目前为止，CES治疗仪已通过全球大多数药监部门的认证，包括最为严格的美国联邦药监局FDA认证、欧洲CE认证和中国药监局CFDA认证。

　　该方法在过去40多年里被100多项临床研究证实其临床有效性，被作为失眠的辅助疗法，副作用少见(<1%)。

　　◎经颅微电流刺激疗法（CES）作用原理

　　◆脑电波至少存在四个重要波段，对应大脑呈现四种不同状态：

　　▪δ波:深度睡眠脑波状态

　　▪θ波：深度放松、无压力的潜意识状态

　　▪α波：学习与思考的最佳脑波状态

　　▪β波：紧张、压力、脑疲劳时的脑波状态

　　◆控制情绪的四种神经递质

　　▪5-羟色胺（5-HT）：缺乏这种神经递质会导致我们出现易怒、焦虑、注意力集中困难等。

　　▪γ-氨基丁酸（GABA）：当人体内γ-氨基丁酸缺乏时，会产生焦虑、

　　不安、忧虑和睡眠障碍等。

　　▪内啡肽（endorphin）：等同天然的镇痛剂。

　　▪去甲肾上腺素（NE或NA）：它既是一种神经递质，也是一种激素。实验证明在情绪活动增加时肾上腺素分泌增加。

　　◆CES作用原理在于

　　①增加α波活动，减少β波活动使大脑安静、放松

　　②促进内源性吗啡肽的分泌，让大脑镇静并使人产生愉悦感

　　③促进5-HT的释放，更好地调节情绪，控制焦虑

　　④迅速降低去甲肾上腺素、皮质醇等应激激素分泌，缓解焦虑和抑郁

　　⑤促进γ-氨基丁酸的分泌，预防焦虑和抑郁情绪，同时，促进大脑觉醒系统神经元活动以帮助睡眠。

　　3、国内外CES治疗仪市场

　　◎国内外CES治疗仪价格差异大

　　CES治疗仪源于美国，美国CES治疗仪销量保持TOP1，由于为美国进口，客单价非常高。高达4000~6000，但信任背书强，深受信任。国产CES治疗仪客单价普遍低于进口，基本上为1000左右，产品参差不齐，各有特点。

　　◎药监局认证、专利的国产好的牌子：左点ZDEER

　　◆好的牌子确保

　　左点(ZDEER)是一家专注于新消费医疗及消费医疗领域的创新型科技好牌子，总部位于中国光谷，全球科技产品的制高地。左点在武汉和深圳分别设有研发基地，在技术、专利储备上已申请2000项专利，通过欧盟CE认证，全方位走在行业前端。且在河南许昌、湖南长沙有100%控股自建工厂。目前左点已在两年时间内完成由高瓴创投、海泉基金、碧桂园创投、清流资本、天图投资、同创伟业等投资机构的四轮融资，融资金额数亿元。

　　◆左点睡眠仪

　　利用一定强度的低频脉冲，通过预先设定的刺激程序来刺激神经或者肌肉，同时能够满足经颅微电流刺激疗法所需的刺激输出电流，经颅微电流刺激疗法在临床上研究表明能够提高具有镇静和镇痛作用的神经递质分泌，从而达到治疗或改善失眠症状，适用于低强度电刺激辅助治疗失眠。