现代社会,随着压力越来越大,很多人都有睡眠障碍,据调查统计,45%以上的成人会打呼噜,30%的成年人患有中重度的睡眠障碍,睡眠障碍除了单纯的失眠或睡眠质量变差外,还包括因各种原因引起的嗜睡或昏睡、易醒或早醒等,严重的话睡眠中还会出现夜惊、梦游、磨牙等发作性异常行为。
因此对失眠患者来说,营造一个安静的睡觉氛围有多重要便不言而喻了。
很多人不了解打呼噜,认为打呼噜不是什么大事,其实打呼噜这事儿可大可小,一般是由于睡觉时呼吸道阻塞或者狭窄导致呼吸道阻力增加,从而导致空气在经过呼吸道的时候受阻,或体重过大,全身所有的皮肤和黏膜下的脂肪变得比较厚,组织比较松弛也会造成打呼噜。
打呼噜轻则影响自己和枕边人的精神状态,毕竟晚上睡不好,白天肯定没精神,重则会引起各种疾病,如心脏病、高血压、脑血管病等并发症,严重影响自身的生命。
打呼噜也可能是一些疾病的症状,也就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,这个病分为三大类:1.阻塞性睡眠呼吸暂停;2.中枢神经性睡眠呼吸暂停;3.混合性睡眠呼吸暂停。
如果得了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,止鼾药什么效果好呢?
拿康恩贝红草止鼾胶囊为例,它是由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药制成。其中红景天中含红景天甙,具有抗缺氧、增强体内细胞氧气扩散的作用, 能够使已衰竭的肌肉恢复原来的代谢活动,而麻黄碱、牛蒡子苷等形成“HC-3甾体甙”组群,具有开通经络、兴奋交感神经、修复变形组织的作用,使局部膨大、松弛的组织回缩,使气道畅通,气道畅通了,呼吸自然也就顺畅了。
全方以宣肺理气为主,用药平和,将中医理论和藏药用药经验相结合,宣发肺气,肃降浊气,使气机通畅,减少气道分泌物,减轻呼吸系统慢性炎症,从而提高换气功能,改善夜间打鼾症状。
当然了,药物治疗的同时,也要在生活习惯上做出改变,做到不喝酒、不抽烟、不熬夜、不过度劳累,同时加强身体锻炼,这样才能真正快速有效止鼾。打鼾的原因千千万,止鼾的方法也千千万,为了老公也为了自己,一定要多多了解市面上的止鼾药,了解止鼾药什么效果好,对症下药才能真正有效。