如何改善失眠？疏肝理气中药解郁丸效果很棒

　　对每一个人来说，良好的睡眠都是非常重要的。随着社会发展越来越快，竞争日益激烈，每个人都感觉时间不够用，学习，工作，照顾家庭，都需要充沛的精力和时间。但现实是，房贷，车贷，赡养老人，教育子女，工作各种压力都压在肩上，让人喘不过气。压力大了，晚上躺在床上就容易胡思乱想，想多了就会失眠。怎么缓解失眠焦虑成了一大难题，很多人的身体也由于睡眠不足而一直处于亚健康状态。

　　长期失眠焦虑会使人变得身心疲惫、精神不集中、注意力下降等，还会导致大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压，更有甚者会增加心和血管的负荷，诱发心脑血管疾病。长期精神压力大、焦虑，也会让肝变得郁结难疏，就容易发脾气、加重失眠那应该怎么缓解失眠焦虑呢?

　　现代的很多病，都是由肝郁开始，慢慢发展起来的。有句话叫“人生诸病，多生于郁”，“郁者，结聚而不得发越也，当升者不升，当降者不降，当变化者不得变化也。”肝主情致，反过来心情也特别影响肝。现在生活中充满了各种内外部的压力，导致人们失眠、情绪暴躁，怎么缓解失眠焦虑是人们亟待解决的问题。解郁丸是一款由天然草本中药材制成的具有千年古方优势的纯中药，它既能调节情绪，又能治疗失眠，同时安全无依赖，可以完全放心地选用它来治疗失眠。

　　解郁丸组方出自“现代中原药王”杨毓书老先生之手。既能“疏肝”以治本，又有“安神”之效，以此二方为基础化裁加减，加以创新研发而来。具有解肝郁、通气机、宁心神的功效，可以平稳调理因为气机郁滞导致的失眠、烦躁，还我们一个优质睡眠。