扭伤用什么药效果好？如何预防扭伤的出现？

　　经常看足球比赛的朋友们都知道，运动员在激烈的对抗当中容易出现扭伤的情况。而我们日常生活中在进行剧烈运动或是没有养成良好的走路姿势或发力方式时，也可能出现关节扭伤，疼痛不已。关节扭伤后，药物治疗是比较好的缓解疼痛的方式。来看看，扭伤用什么药效果好?

　　扭伤用什么药效果好？

　　建议遵医嘱使用非甾体类的抗炎镇痛药，止痛比较快的有口服的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和外用的英太青双氯芬酸钠凝胶等。可以单独用，也可以搭配着用。医生会根据具体的病情给出合理的治疗方案。

　　英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青凝胶为外用凝胶，直接作用于疼痛部位，其所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。

　　我们常说是扭伤，多是踝关节扭伤，给患者正常生活带来了很大的麻烦，治疗不要拖延。对于喜欢运动的人群来说，需要做好相关预防，避免扭伤的出现。

　　1、做好保护措施

　　对于脚踝部位曾经受过伤的人来说，要预防扭伤，做好保护措施是相当重要的，可以通过一些运动保护工具来保护踝关节，例如护裸套就很常用。

　　2、穿合适的鞋子

　　在经济条件允许的情况下，可以选购一双舒适度比较好的鞋子，并且尽可能半年左右换一次。尤其是对于经常运动的人来说，买一双运动跑鞋是很有必要的。因为跑鞋里面有缓冲气垫，可以给脚踝提供一定的缓冲保障。在比较湿滑的地面上行走的时候，要小心一点，不要已经磨平的鞋子，以免鞋子打滑，导致扭伤。

　　3、做好热身运动

　　在进行一些运动的时候一定要充分做好热身，给身体一定的缓冲时间。这样脚踝附近的肌肉通过拉练，可以提高灵活性和韧性，从而减少扭伤的风险。

　　4、训练踝关节肌肉

　　对于踝关节外翻的肌肉要进行训练，增强其力量，从而降低扭伤的几率。在运动之外的其他空闲时间，就可以用来增强下肢肌肉群的锻炼，控制好下肢肌肉群的力量，使肌肉群达到一种平衡状态，这样可以提供足够的力量支撑整体身体，而不是使重量集中在脚上。

　　看了上述关于扭伤用什么药效果好的介绍，相信大家心中已经有了自己的答案。提醒大家，关节扭伤之后，要立即停止运动，以免导致损伤加重。此外，还要及时到医院就诊，听从医生安排，合理有效的治疗。