肤色赤红

　　赤红肤色赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含维生素B和维生素C的食物比如苹果、西瓜等，多晒太阳。经常沐浴、按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。尽量减少太阳直射时间。