易倦感

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症状概述 病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法 饮食禁忌
宜吃饮食必看

1、宜吃营养丰富的食物 2、宜吃富含蛋白质的食物 3、宜吃含维生素的食物

宜吃理由

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,能促进铁元素的吸收,促进新陈代谢,对疾病的治疗有帮助

食用建议

可常吃,每周2-3次,血脂过高的人群少吃猪肥肉

宜吃理由

草鱼富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响

食用建议

每周3-4次,可熬汤饮用

宜吃理由

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症

食用建议

一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者。阴虚所致的咽喉肿痛、流鼻血忌吃

忌吃饮食必看

1、忌吃刺激性、过酸过辣的食物 2、忌吃寒凉性食物 3、忌吃质地过硬、咸类食物

忌吃理由

螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经,产后的妇女体质虚弱,免疫力较低,不宜食用性寒的食物

其他建议

食用性寒的食物,容易诱发肠胃疾病,不利于产后身体的恢复

忌吃理由

鳗鱼是发物,螃蟹中含有的异性蛋白能刺激体内组胺分泌,不利于疾病的恢复治疗

其他建议

患慢性病及水产品过敏的人忌食;感冒、发热、红斑狼疮患者忌食。

忌吃理由

羊肉性热,容易在体内积聚湿热,体虚多汗的病人食用羊肉容易诱发泌尿道炎症和生殖器炎症

其他建议

治疗期间应少吃羊肉,可以选择蛋白质含量丰富,具有补气血功效的鸡肉