一、这类人群应该少吃味道浓烈或者带刺激味的实物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物会加重腋下异味，对皮肤也不好，所以适当的减轻这方面的饮食；
二、患者要注意多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温。对减轻腋下异味也有很好的疗效，保证新陈代谢正常；
三、患者也可以剔除腋毛，不仅可以美观，而且可以减少汗臭。减少汗臭就能明显的减轻腋下异味，但是这一做法不是很好，建议大家不要硬去做；
四、衣服的质地，要以吸汗的棉质为首选，这对皮肤也很好；
五、患者可以用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。不错这只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后不仅不能减轻异味，反而会加重，这只是适合偶尔有少少腋臭的患者；
六、要经常洗澡，这也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法；
七、腋下有异味说明有菌体繁殖 出汗后要及时清洗液下多吃清淡的东西不易有味道 偏方要小心慎用找医生治疗是最好的，不可乱用；
八、常见的止汗剂有20%氯化铝，70%-90%酒精配成，既可以止汗又可以杀菌。但是这只能起缓解作用，不能根治；
九、腋下异味比较重以及有家族遗传史的人群，建议到医院做进一步的详细筛查，有必要做根除手术。
