在日常生活中有许多人患者有短暂性脑缺血这一类疾病，患有这类疾病应及时的做治疗和调养，在平日里也应该格外注意自己的身体问题，那么下面就让我们一起来了解一下有关于这类疾病的相关知识，如果患有短暂性脑缺血发作的话，在平日里应该如何护理呢!就让大家一起了解一下6种方法。
如果患有短暂性脑缺血的患者在日常生活中定要格外爱护自己的身体，患者的家属在平日里对病人也应该多多的照顾和关爱，在病人的日常生活和饮食上应该格外注意，生活起居方面更应该格外的注意和小心，平时也应该多关注病人的病情动态，那么下面就让我们一起来了解一下6种预防方法有哪些呢？
1 常言道，病从口入，在日常生活中饮食上应该格外注意，如果患有高血脂的病人应选择低脂肪的食物，严禁摄入动物油以及含脂肪过多的食物，尽量少吃鸡鸭鹅等动物的肉。在饮食上多食用一些清淡的对身体有好处的食物。
2 在日常生活中应该多注意平日里要积极的进行一些运动，这样可以减少脂肪的堆积降低血糖，并且可以很好地促进人体的新陈代谢，平日可以多做一些像散步慢跑，划船等等运动，运动对身体是十分有利的，可以有效的预防患有短暂性脑缺血的现象发生。
3 另外也可以在医生的指导下服用一些适量的肠溶阿司匹林，或旁潘生丁等药物，这样可以改善脑循环。
4 正确认识疾病，以消除焦虑、紧张和恐惧等不良情绪，从而对治疗效果产生积极影响。
5 在日常生活中一定要良好的作息睡眠习惯，这样才能够积极有效地对抗任何疾病的发生，也能够很好的抵抗短暂性脑缺血这一类疾病。
6 在日常生活中尽量不要抽烟不要喝酒，这样也是可以防止这类疾病发生的。
在日常生活中如果患有这类疾病的话，不要过分的着急应该积极的，应该积极的配合医生的治疗，一定要保持一个良好的心态，不要食用一些对身体没有好处的食物，要拥有充足的睡眠和良好的习惯，这样疾病才能够早日的康复和好转。
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