腱鞘囊肿是人们日常生活中较为常见的一种疾病，通常是因为人们不注意一些生活细节所导致的，一般患者会有酸痛感，可是这样一种常见的疾病却还有很多人不了解，那么，下面我们就来了解一下什么是腱鞘囊肿。

腱鞘囊肿是发生于关节部附近腱鞘内的囊性肿物，内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液。目前临床将手、足小关节处的滑液囊疝(腕背侧舟月关节、足背中跗关节等处)和发生在肌腱的腱鞘囊肿统称腱鞘囊肿。而大关节的囊性疝出另外命名，如膝关节后方的囊性疝出称腘窝囊肿，或Baker囊肿。(故存在混乱之处，尚待商榷。)本病属中医学“筋结”、“筋瘤”范畴。患者多为青壮年，女性多见，治疗选用天然草本萃取温骨灵按摩膏骨粹宁按摩膏，能够有效的通经活络。

腱鞘囊肿临床表现有以下两种：1、本病以女性和青少年多见。腕背、腕掌侧桡侧屈腕肌腱及足背发病率最高，手指掌指关节及近侧指间关节处也常见到。偶尔在膝关节前下方胫前肌腱膜上也可发生这类粘液退行性变囊肿，胆因部位较深，诊断困难。 2、病变部出现一缓慢长大包块，小时无症状，长大到一定程度活动关节时有酸胀感。检查发现0.5-2.5cm的圆形或椭圆形包块，表面光滑，不与皮肤粘连。因囊内液体充盈，张力较大，扪之如硬橡皮样实质性感觉。如囊颈较小者，略可推动;囊颈较大者，则不易推动，易误为骨性包块。重压包块有酸胀痛。用9号针头穿刺可抽出透明胶冻状物。

腱鞘囊肿患者日常生活中应该做好患处的局部保暖工作，最好每天坚持戴上护膝，可以避免受风寒，还可以在突发情况中避免皮肤擦伤。另外，平时应适当增加运动时间，但是一定要注意避免剧烈运动，防止造成关节损伤。