慢性结肠炎是一种常见的消化系统疾病,它是指病发在结肠部位的炎症,慢性结肠炎具有多发性以及反复性的特点,该病患者大多具有腹泻、腹痛、便秘、便血等症状。一般来讲,消化系统的疾病大多与饮食结构不合理、饮食习惯不良等有关系,慢性结肠炎也不例外。那么,慢性结肠炎患者在饮食方面应该吃什么好呢?
1、首先,慢性结肠炎患者应该少吃或者不吃带有刺激性的食物,如辣椒、葱姜蒜、咖喱等辛辣食物,或者冰淇淋、海鲜等生冷食物,这些食物对消化系统内粘膜产生刺激,容易引发炎症或者腹泻的疾病。
2、应少吃高脂高油类的食物,如油炸食品等,这些食物会引起消化不良等症状,加重了消化的负担,不易消化,另外还会引发高血脂等症状从而引发其他疾病。
3、慢性结肠炎患者应食用较清淡的食物,如新鲜的蔬菜水果,尤其可以多吃一些黄颜色的蔬菜水果,如芒果、胡萝卜、木瓜、橘子、柚子等,这类蔬果中含有丰富的胡萝卜素,可具有抗氧化的功能;另外,可多食用含丰富维生素C的蔬菜水果,比如猕猴桃、柑橘、红枣、青椒等,这类食物中的维生素C也有抗氧化的功能。
4、在平时的进食中,应避免使用腌制过的食品,如腌菜、泡菜等,这些食物盐分含量较多,患者不宜食用。
5、适量食用干果可补充患者体内的不饱和脂肪酸,还可以补充维生素E。
6、慢性结肠炎患者进食不宜过热或者过冷,应进食温度适宜的食物,平时也应注意做好胃肠部位的保暖,防止胃肠部位受凉。
总之,对于慢性结肠炎患者来说,进食要以清淡不油腻为原则,合理膳食结构,进食规律;平时要注意要多饮水,促进新陈代谢;另外,患者还应该规律作息,尽量不熬夜,早睡早起,还要注意适当参加体育锻炼,增强自己的体质;不吃或者少吃刺激食物,不吸烟,保持良好的生活习惯。
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