说到腹泻，想必大家都不会感到陌生，这是一种较为常见的消化类疾病。不过读者可能对慢性腹泻的了解不深，那么慢性腹泻是怎么回事?患上慢性腹泻要怎么治疗，下面就给大家介绍。

慢性腹泻指病程在2个月以上的腹泻或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。腹泻时哗啦啦地排泄出水状的便便，可能有这几种情形：①大肠及小肠分泌出大量的水分;②大肠蠕动过于激烈来不及吸收便便中的水分;③小肠的消化吸收功能不正常，半消化的食物直接被送入大肠。原因可能是，感染引起的炎症，暴饮暴食，压力，等等。也可能是由于大肠内积聚的便便过多而刺激肠道导致腹泻。除去感染性腹泻等急性腹泻，以及受其他疾病影响引起的腹泻之外，腹泻的诱因大多与生活习惯有关。

应对腹泻的方法，首先是注意补充水分，再就是摄取营养的同时避免肠道刺激。

持续腹泻易造成营养不足。应选择对肠道刺激少(即好消化)、营养价值高的食品，进食时充分咀嚼。充分摄取水分。作为主食，柔软的米饭、面条、白面包比糙米及荞麦面等易于消化。薯类食物中芋头及马铃薯对肠道刺激小。红薯含非水溶性纤维多应控制适量。根菜类应蒸透煮软。菠菜等蔬菜食用其柔软的叶的部分。选择白肉、鱼、鸡胸脯肉、鸡蛋等，脂肪含量少易于消化的蛋白质源。豆类即便煮熟也不易消化。豆腐及纳豆等大豆制品是更好的选择。冷牛奶刺激性强，推荐喝酸奶。香辛料等刺激性物质应尽量避免。

此外，少吃容易引起腹泻的食物，如蜂蜜、香蕉、无花果、芝麻、麻油、花生仁、瓜子仁、核桃肉等。选择一些健脾止泻的食物，如苡仁、山药、大枣、扁豆、茶叶、大蒜、食醋等。

以上便是关于慢性腹泻的一些介绍，如果读者还有疑惑，建议到医院进行咨询和诊断。患者要听从医生的意见，并养成良好的生活习惯和饮食规律，尤其注意腹部保暖，避免受凉，保持愉悦的心情，有利于肠胃功能的调整。