拉肚子即腹泻,相信每个人都经历过。很多人对腹泻不够重视,认为他算不上什么大病,但是它对身体的损害却是不可小视。严重的腹泻会导致脱水和身体电解质紊乱,甚至危及生命!所以我们要对腹泻有足够的认识,一旦患病要积极的采取措施。那么慢性腹泻至缺钾怎么调理好呢?
腹泻至缺钾的调理方法:
1、多喝水
腹泻病人因为大量排便,会导致身体严重缺水和电解质紊乱,这时候必须补充大量的水分。理想的选择是含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐,因为它们 能调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡,有效补充患者体内流失的葡萄糖、矿物质,而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等也是很好 的补充品。因为它们不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2、顺其自然
很多人都有一个认识误区,喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗腹泻。殊不知这些东西会约束肠子,延缓其蠕动。实际上,这只会延长问题来源待在体内的时间,而这时病人真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,其实最佳的方法乃是顺其自然地排掉。
3、饮食与营养疗法
●每天喝3碗米汤
3杯水加上半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。米汤有助于治疗腹泻。同时,吃米饭也可提供维生素b,帮助粪便成形。
●饮食清淡
因为在腹泻期 间,肠子需要充分地休息。所以拉肚子期间应该吃鸡汤或其他透明的液体等清淡的流质食物。当确定鸡汤没问题后,可以趁着症状改善的时候,在饮 食中慢慢加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
●避免下列食物
腹泻时,需要避开的食物有很多,其中最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。碳酸 饮料饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油,所以也要尽量避免这类饮料。
●补充矿物质
可以服用海带粉胶囊,每天5粒,或者喝海带汤以补充矿物质。还要注意每天服用100毫克钾以补充流失的钾。
以上就是关于慢性腹泻指缺钾怎么调理的方法,相信大家都有所了解了。俗话说“好汉也架不住三泡稀”,由此可见腹泻对人体的伤害是很大的,所以我们要对它引起高度重视,一旦发现症状要立即采取措施,避免造成脱水等严重后果。
你好,请问一下腰椎盘轻度盆出会倒至缺钾反复发作吗...
三年前闭经肚子有胀气串至全身中药调理今年月经基本正常可全身肿...
本人胸闷气短,头晕,医生说是由于缺钾引起,应该怎样调理...