大多数人脸上会出现痤疮，痤疮就是大家口中的青春痘，很多患者患病原因和平时不注意皮肤护理，经常用手挠抓有关系，还和长期饮食不当、晚上熬夜不睡觉上网等有关，下面主要给大家介绍关于痤疮吃什么食物好?

多吃点新鲜的蔬果类的食物。痤疮患者平时饮食上，可以多吃点新鲜蔬果类食物，大白菜，卷心白、各种绿叶蔬菜之类的食物，水果类包括苹果、梨子、香蕉等，多吃这些食物蔬菜能起到保持大便的通畅的目的，大便通畅的话，自然大家脸上痤疮慢慢变少，知道消失，能达到治疗的效果。

多吃点富含维生素A和B食物。痤疮患者平时饮食中，要多吃点富含维生素A和B的食物，维生素A和B的食物能帮助上皮细胞的增生，还能起到防止毛囊角化的效果，有助于脸上痤疮的粉刺，自然有治疗痤疮的效果，金针菇，动物肝脏等都是富含维生素A和B的食物，建议做好这些食物合理搭配工作。

多吃点清凉去热的食物。痤疮患者多吃点清凉去热的食物也有帮助，痤疮发病是由于体内热气淤积得不到排出造成的，痤疮患者适当吃清凉去热的食物，有助于清凉去热的食物排出，西瓜，油菜之类等属于下火类的食物，对于痤疮发病几种有抑制的作用。

饮食有律有节，不吃肥甘厚味食物。患上痤疮之后治疗调节期间，应该饮食上有规律有节制，特别注意饮食饮食，低油低盐是最佳选择，不吃甘厚味食物，这些食物油脂丰富会加重痤疮症状。

痤疮这个皮肤疾病不是什么大病，但是患上之后危害很大，主要危害心理健康和社交生活，痤疮患者要重视治疗，重视饮食调理工作，饮食上尽量多吃点新鲜的蔬果类的食物、多吃点富含维生素A和B食物、多吃点清凉去热的食物，从而早点远离痤疮危害。