地中海贫血现在很多人都可能患的一种病，无论大人小孩，还是老人，尤其是许多孕妇也患有地中海贫血，这个病的发病率还是很高的。所以大家要平时里多加注意，尤其是孕妇还怀有宝宝如果不及时治疗好很可能会影响下一代的健康。这样的话，有许多孕妇就很害怕不知道患了地中海贫血后可以吃些什么，什么不能吃。所以接下来就跟大家说说地中海贫血孕妇吃什么。　

地中海贫血孕妇主要是由于平日里不太注意自己的饮食、生活习惯，过度劳累等都有可能造成贫血。另外，地中海贫血还有很大一部分是跟遗传有关系。所以患有地中还贫血的孕妇一定要及时治好。否则很有可能会遗传给孩子。地中海贫血主要由于体内缺铁，有些人就会去大量的补铁，但是要注意如果过量补铁的话，就会造成恶心、呕吐等现象。所以不要去盲目补铁，还是要及时去医院询问医生的建议。

在平常的生活中，地中海贫血孕妇可以适量的吃一些红枣、枸杞、阿胶、猪血豆腐、鱼虾、海带、紫菜、豆腐、黄豆等这些东西。但是不要多吃，适量就好。这些都可以适当的补一些铁，对身体是有好处的。而且营养也是很丰富，有利于孕妇的健康和孩子的营养需求。除此之外，孕妇应该注意平时的一些其他饮食习惯要合理，食物要多样化，多吃一些水果蔬菜，不要偏食，以免因为营养缺少而引起贫血。

地中海贫血孕妇可以通过一些像红枣、豆腐、海带等食物来补充一些铁元素，但是不要太多以免过度补铁造成其他不适。在平时里也要多注意合理饮食，多走动走动，远离有辐射的东西，像手机电脑还是要少碰的好。不要太着急自己的病情，积极配合医生的治疗，保持乐观的心态，多呼吸呼吸新鲜空气。忌吃一些辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜水果，补充一些维生素。

以上的内容都是给大家说了一些地中海贫血孕妇平日里都应该注意些什么，吃些什么是好的。希望大家多多注意自己的身体平时也都多上上心，调节自己的作息，不要过度劳累。尤其是孕妇，更要对自己和孩子负责，好好治疗不要影响到下一代和自己的健康，多补充营养，吃一些含铁丰富的东西。多注意休息营养，预防感染感冒，定期去医院做产检，给自己孩子一个很好的环境和健康。