我想任何一个男性，最无法接受的就是自己有阳痿这种疾病，但是这种疾病还是很容易出现在男性身上的，而出现的原因，也有很多，所以我们一定要了解清楚出现阳痿的原因到底是什么?再根据原因来的到具体的治疗。

首先很多男性身体很虚弱，是因为过度疲劳，睡眠不足，持续很长时间的脑力活动，这都是引起阳痿的因素，应当积极的进行一些体育锻炼，从而来增强体质，并且注意休息，可以调节中枢神经系统的失衡，接着就是对于性知识的学习，有很多不了解性知识的男性，往往由于不了解足够的性知识，就对自己的性欲产生怀疑。这个也可以时候了解一些食疗方法，通过食物来帮助自己，不再有阳痿症状产生。很多一部分人，阳痿后都会去吃韭菜，认为多吃韭菜的话，可以增强自己的体内荷尔蒙分泌，根据研究发现，韭菜当中的确有可以提高男性性欲的物质，所以适当的吃韭菜，对于男性是有帮助的。

男性还需要多注意的就是谨慎用药，有一些药品都容易引起阳痿的可能性，所以对于这些药物，要尽可能的选择不服用，以免因为长时间的服用这些药物，而产生更严重的情况，接着就是节制房事，因为根据多年来的研究发现，长期房事过度，经常的进行色情，是容易导致阳痿的重要原因，实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间后，避免各种类型的性刺激，从而让中枢神经和性器官得到充分的休息，是治疗阳萎最有效的措施之一。因此，希望男性可以节制自己的性生活，千万不要去做那些容易，让自己阳痿的事情，比如说经常的不注意性健康也容易影响你的性功能。

不管是对阳痿，还是任何疾病，生活中如果你可以养成良好的生活习惯和饮食习惯的话，就会使你避免很多疾病的产生，特别是对于男性阳痿这个问题，如果在生活中你可以注意自己的性行为和生活习惯，基本上男性是不会出现阳痿的问题，除非是你身体其它功能也出现了问题。