阳痿是男性难以启齿的一个疾病，患病之后对于男性的身体，对于男性的心理等都是影响很大的，建议男性患病之后及时就医检查治疗，当然除了就医检查治疗之外，还应该注意日常饮食，下面主要给大家详细介绍一下吃什么食物可以有效的改善阳痿的症状?

1、阳痿的话要适当摄入脂肪。阳痿的话建议男性在日常饮食上要多吃些富含脂肪的食物，这就需多吃一些肉类食物，避免长期素食，长期素食对于男性阳痿疾病症状是起不到缓解作用，还会导致疾病症状加重的。

2、忌对口吃对饭。阳痿男性在日常饮食上要重视补充维生素和微量元素。维生素是可以帮助男性维持性功能，同时还具有延缓衰老作用的。维生素可以促进睾丸发育，帮助男性身体增加精子生成，还可以有效的提高精子活力，因此男性在日常饮食上建议多吃这些食物。

3、优质蛋白质是阳痿的上品。为了帮助男性治疗阳痿这个疾病，在日常饮食上还需要多吃的食物就是富含优质蛋白质，可以吃的食物为鸡、鱼、瘦肉、蛋类，这些食物含有性激素。有利于提高性欲及精液生成。

4、其他食物。有效的改善阳痿的症状，在日常饮食上还需要吃的食物为羊肾，羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，进入人的身体之后作用为生精益血、壮阳补肾。还可以吃的食物为荔枝，荔枝具有作用补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤，可以帮助男性治疗阳痿这个疾病，另外麻雀、枸杞子、韭菜、洋葱、大葱等均是可以吃的食物。

上述主要给大家详细介绍的就是吃什么食物可以有效的改善阳痿的症状?男性日常生活中也可以有选择的吃一些食物来治疗阳痿，可以吃的食物是很多的，当然除了饮食缓解疾病症状之外，还需要在日常生活之中养成好的性生活习惯。