牛皮癣是一种让人感觉非常头大的疾病，不仅很难根治，而且容易反复。发病率也是很高的，但是不代表它很恐怖，只要我们在日常治疗期间注意保持心态，忌食一些不必要的食物，洗脸的时候选择温水洗脸，痒的时候不要挠抓，控制得当的话，这个病是不可怕的。那么这个牛皮癣发病率高吗？这个牛皮癣病在我们国家这个病的患者已经达到了458万人这么多。虽然发病率这么高，但是我们也不需要被它吓到，做到以下几点就可以帮助我们缓解病。

1，牛皮癣在治疗期间一定要注意保持良好的心态，不要想太多，还要避免一些可能会引起这个病的一些诱因，不能吃一些太过于刺激性的食物，平常太痒的话要特别注意不能挠抓，挠抓只会让病情变得更加地严重。

2，这个病是不传染的，就算是很严重的病患者也是不传染的，所以不需要谈到牛皮癣就感觉恐慌。

3，患者需要在日常生活忌食一些食物，而且还要调整一下饮食，增加其他食物的摄取量。以防止患者出现营养不良的情况。

4，日常在洗脸的时候一定要特别注意，因为洗脸是我们每天都需要重复的事情，对于患者来说，洗脸要有讲究的，千万不能用太冷的水，太热的水也不行，洗脸后建议可以用化妆水来帮助补充水分。

牛皮癣它是一种比较顽固的慢性疾病，如何治疗还有护理不当会让人感觉非常地痛苦。患上了牛皮癣这个病，虽然在日常生活中需要注意这么多事情，但是患者也不要失去治愈这个病的信心，只要坚持到正规的医院进行治疗，相信病情会被控制得很好。